Скорее всего вы уже задавали себе вопрос:

Но ответ вам не помог… Вы по-прежнему боитесь остаться без средств и сил, боитесь за своего ребенка и близких людей, вам страшно даже смотреть в будущее.

Скажу с научной точки зрения: Никто не свободен от страха, просто кто-то испытывает его в большей степени, чем остальные. Это происходит из-за врожденных черт личности и их влияния на степень эмоциональной устойчивости, от воспитания и развития в себе новых черт и умения справляться со страхами.

Хорошо. А почему тогда многие несмотря на страх добиваются целей и живут в удовольствие, смело строят планы и уверены в своем выборе. Им же тоже страшно?

Да, все верно. Страх есть на любом этапе роста и развития человека.

Я думаю, всем известны симптомы страха:

Повышение артериального давления

Все вышеперечисленное считается нормальной физиологической реакцией организма на стресс. Но, чаще всего, по незнанию, человек начинает бояться этих реакций: учащенный пульс, высокое давление - что-то не так с сердцем? Другими словами, человек бессознательно усиливает свой страх.

Ко мне пришла женщина, которая очень сильно боялась выступать на публике. Она работала в таможне, и у них регулярно проводили разные мероприятия, в том числе награждения.

И вот каждый раз, как ей надо было выходить на сцену и получать свою награду, и что-то

На очередном мероприятии она вышла на сцену, сказала речь, а в ответ аплодисменты. И тут она поняла, что больше не боится выступать на публике и держится уверенно. С помощью практик она научилась управлять своим волнением.

С помощью практик: Как взять под контроль свои страхи, Как развить состояние уверенности, Как развить доверие к жизни, девушка победила страх, идущий еще из детства.

Вот история. Недалеко от ее дома был магазинчик, и вечером, когда темнело, путь к этому магазинчику пролегал через темное пространство различных ограждений и заборов. Особой опасности на этом участке не было, но все равно этот участок пути она проходила, вся трясясь от страха.

После нашей беседы она решила представить, как она проходила там днем, запомнила свое состояние, мысли и чувства.

говорить со сцены, она тряслась от страха, пока шла к трибуне, обливалась потом. Потом выдавливала из себя пару слов и в этом треморе возвращалась.

Когда с ней провели практики на укрепление и расслабление нервной системы все изменилось.

В приятном шоке девушка вернулась домой и до полуночи не могла уснуть, размышляя сколько лет в своей жизни она потратила на иллюзорные страхи.

Это была легкость, спокойствие и радость. И вечером, идя по этому участку, она вызвала в себе чувство уверенности и “дневное” состояние. И с удивлением отметила, что пройдя туда и обратно, она не почувствовала ни капли того страха, который до этого ее наполнял.

Сильное потоотделение
Учащенное сердцебиение⠀
Тошнота
Позывы в туалет
Слабость

В кровь начинает выделяться адреналин⠀

Адреналин сужает кровеносные сосуды, а значит вся кровь начинает поступать к мозгу

Возникает спазм сосудов всех органов и тканей

Как правило, те, кто пребывают в постоянном страхе или тревожном состоянии, хронически ощущают дискомфорт, усталость, нехватку сил или даже боль. А происходит это потому, что какому-то органу просто-напросто не хватает нормального кровоснабжения, поэтому появляется боль - человек заболевает.

Самое главное, о чем следует помнить в отношении страха - для тела это чувство не проходит бесследно. Рано или поздно каждому придется взглянуть в лицо своим страхам, если мы не хотим, чтобы они “захватили” наше тело. И лучше встретить свои страхи максимально подготовленными и сознательно проработать их в себе. Чтобы раскрыть новые грани своей жизни.

За каждым страхом кроется определённое желание:

Напишите список страхов, которые мешают вам, останавливают и не дают жить, как хочется вам. И добавьте к ним словосочетание: я избавляюсь.

“Я избавляюсь от страха знакомиться с новыми людьми, потому что за новыми знакомствами стоят возможности. Я хочу их получить”.

Вообще, переживать страх вполне естественно и нормально. Главное, чтобы он не сковывал вашу жизненную энергию, как это часто бывает. И вы смогли опираться на свой ресурс каждый раз, когда вам страшно и волнительно.

Научиться такой модели поведения можно и нужно. И как вы понимаете, надо будет работать с внутренними установками. В одиночку это сделать сложно, поэтому на трансформационном марафоне “Новая Я” все техники идут с обратной связью.

Представьте, у нас были случаи, когда люди признавались на марафоне, что боялись покупать впервые в интернете. А потом понимали, что это удобно, это экономит их время и они могут решить свои вопросы не выходя из дома.

Марафон “Новая Я” вы можете проходить в удобное для вас время и получать ответы дистанционно без потери качества.

Другие писали, что боялись не разобраться с платформой и личным кабинетом на марафоне. Но когда попали на марафон, то поняли, что их опасения оказались напрасными.

за страхом смерти

за страхом отвержения

Таким образом, важно обнаружить не только страх, но и желание.

желание жить

жажда быть любимым кем-то и так далее.

На марафоне работает служба заботы, чтобы помочь вам с любыми организационными и техническими вопросами: даем подробные инструкции по оплате, по входу в личный кабинет, по установке нужных приложений или программ.

Поэтому у всех наших учеников любого возраста с самого начала обучения появляется комфортная среда, в которой они успешно избавляются от страхов и обид.

Будем учиться отличать страхи от тревожности и справляться со страхами, комплексами и волнениями разными методами. Также проведем практику “Расслабление нервной системы”. Вы сможете задать любой вопрос по теме в течение 30 дней и получить ответ.

Жду вас на марафоне.

Переходите по ссылке и занимайте свое комфортное место:

Все техники простые и начинают действовать сразу после выполнения. Главное - делать, и результат неизбежен.