МИНИ-КУРС
«Восстановление нервной системы и устранение стресса с первых занятий по авторскому методу К.Э.Петросяна»
«Восстановление нервной системы и устранение стресса с первых занятий по авторскому методу К.Э.Петросяна»
- Стресс и 4 вида здоровья
- 4 состояния нервной системы
- 2 мира нервной системы
- Нервная система и 2 основных процесса
- Практика "Попеременное дыхание"
- Сон и бодрствование
- Что снимает стресс у мужчин, а что у женщин?
- Питание и вода
- Дыхательная система и релаксация
- Настроение и тело
- Эмоции и чувства. В чем разница?
- Нервная система и эмоции
- Болевые точки нервной системы. Как их укрепить?
- Техника "Слушаем дыхание"
- Стресс и отношения в жизни
- Эмоциональные блоки и зажимы в теле
- Страхи и тревоги
- Положение тела и эмоции
ЧАСТЬ 1
ЧАСТЬ 2
ЧАСТЬ 3
- Мышление и нервная система
- Почему мы теряем энергию жизни?
- Как сохранить энергию и приумножить?
- Ребенок и взрослый
- Практика "Ритм дыхания"
- Осознание тела = освобождение энергии
- Сон и психическое напряжение
- Мышление. Визуализация. Релаксация.
- Тест на напряжение
- Практика "Начальные шаги к глубокой релаксации
Ваши результаты после интенсива
Запустите восстановление нервной системы
Уходит стресс. Появляется чувство радости и легкости
Формируется внутренний стержень спокойной уверенности
Вы хорошо и крепко спите
Умеете управлять своими эмоциями
Улучшаются отношения во всех сферах жизни
Высокая энергетика
